서울 AI 심리상담 앱 ‘CareOps 마음이’를 운영하는 세이프옵스(대표 김태형)가 로그인이나 가입 없이 누구나 바로 이용할 수 있는 무료 심리검사 51종을 홈페이지(careops.kr/check)에 공개했다고 밝혔다.

이번에 공개된 무료 심리검사는 관계, 일·집중, 잠·몸, 생각·자기돌봄, 나를 이해하기, 불안·스트레스, 기분·감정, 생활 습관, 경험의 여파 등 9개 분야로 나뉜다. 우울(PHQ-9), 불안(GAD-7), 스트레스(PSS-10), 자존감(RSES), 번아웃(CBI), 애착 유형(ECR-S), 성인 ADHD 선별(ASRS), 불면(AIS), 강박(OCI-R), 완벽주의(SAPS), 회복탄력성(BRS), 외로움(UCLA-3) 등 학술지에 발표된 심리 척도를 바탕으로 했으며, 문항 수는 검사에 따라 2문항에서 20문항이다.

검사마다 문항 아래에 문항 수와 채점 방식, 원척도의 출처와 원척도와 다른 점을 적어둬 사용자가 어떤 도구로 자신을 돌아보는지 알 수 있게 했다. 검사를 마치면 결과와 결과를 읽는 법이 바로 나타나고, 가입하면 결과가 내 기록으로 이어져 AI 상담사 ‘마음이’와 결과를 함께 읽어 볼 수 있다.

또한 검사 페이지는 ‘어디서 시작할지 고민이라면’ 추천과 분야별 묶음, 검색, ‘5문항 이하로 아주 짧게’ 보기를 제공해 처음 심리검사를 접하는 사람도 자신에게 맞는 검사를 고를 수 있도록 구성했다.

이와 관련 회사 측은 심리검사 결과는 지금의 상태나 경향을 돌아보는 자료며, 의학적 진단과 약 처방은 정신건강의학과 진료를 통해 정해진다고 안내했다.

CareOps 마음이는 인지행동치료(CBT)와 수용전념치료(ACT) 등 연구로 효과가 확인된 심리치료 기법을 바탕으로 회기 단위의 상담과 연습을 이어가는 AI 심리상담 앱으로, 앱스토어와 구글 플레이에서 내려받을 수 있다.

※ 무료 심리검사: https://careops.kr/check?from=newswire_check

세이프옵스 소개

세이프옵스는 2026년 7월 서울 동대문구 홍릉바이오의료창업센터에서 설립한 소프트웨어 개발사다. 심리치료 기법을 바탕으로 상담하는 AI 심리상담 앱 ‘CareOps 마음이’와 상담사를 위한 상담 기록 소프트웨어, 정신건강의학과 진료 보조 소프트웨어를 만든다. 마음이는 인지행동치료와 수용전념치료 등 연구로 효과가 확인된 심리치료 기법을 대화에 담아 사용자가 자기 이야기를 정리하도록 돕는다. 김태형 대표는 경희대학교 의과대학에 재학하며 의료 현장의 문제를 소프트웨어로 풀고 있다.

웹사이트: https://careops.kr